Terkadang karena padatnya rutinitas harian, kita lupa untuk minum air putih secara berkala. Padahal kita tahu betapa pentingnya cairan bagi tubuh. Setidaknya kita membutuhkan 2-3 liter cairan per harinya untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi. Dan jika tubuh kekurangan cairan, maka kondisi tersebut bisa menyebabkan terganggunya fungsi organ tubuh dan pada gilirannya akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah masalah ginjal.
alodokter.com
Dilansir dari boldsky.com (25/07/2017), cairan diperlukan ginjal untuk membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh. Tapi jika tubuh mengalami dehidrasi, maka kondisi tersebut bisa memicu terbentuknya batu ginjal, yaitu zat keras seperti batu yang terbentuk di ginjal atau saluran kencing akibat kelebihan mineral dan dehidrasi telah diklaim menjadi penyebab utama timbulnya masalah tersebut.
bugarfit.com
Selain perawatan medis, pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan-bahan yang lebih alami dipercaya dapat membantu meringankan kondisi tersebut. salah satu ramuan tersebut terbuat dari daun peterseli. Kandungan flavonoid dan antioksidan dari tanaman ini dipercaya dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Sedangkan kandungan asam folat, vitamin E dan K dalam peterseli bermanfaat untuk membantu mencegah kalsifikasi. Selain itu penggunaan peterseli juga dapat mencegah akumulasi kalsium oksalat yang menjadi penyebab utama terbentuknya batu ginjal. Peterseli juga bertindak sebagai diuretik alami yang dapat membantu membuang racun dan kelebihan garam dari dalam tubuh.
Berikut beberapa resep yang bisa Anda coba di rumah untuk membantu meringankan batu ginjal :
Air peterseli
naturalnewsblogs.com
Bahan yang diperlukan :
4 tangkai peterseli segar
1 buah lemon ( ekstrak dan ambil airnya )
½ buah mentimun ( kupas dan potong-potong )
Metode :
Rebus peterseli segar dalam panci sekitar 15 menit.
Diamkan beberapa saat hingga ramuan menjadi dingin.
Tambahkan ekstrak lemon dan potongan mentimun ke dalam air rebusan
Diamkan semalaman atau sampai semua rasa berbaur
Saring dan segera konsumsi.
Teh peterseli
teamajesty.com
Bahan yang diperlukan :
2 tangkai daun peterseli segar
Air
Metode :
Potong-potong daun peterseli lalu masukkan dalam cangkir
Tambahkan air matang dan diamkan selama 10-20 menit
Saring dan segera konsumsi
Anda bisa menambahkan lemon atau madu untuk meningkatkan rasa.
Kombinasi peterseli dan cuka sari apel
olwomen.com
Penggunaan cuka sari apel di sini bermanfaat untuk mendorong produksi asam klorida yang dapat mencegah pembentukan batu ginjal.
Bahan yang diperlukan :
4 tangkai peterseli segar
1 gelas air
1 sendok makan cuka sari apel
Beberapa tetes minyak zaitun
Metode : masukkan semua bahan ke dalam blender lalu proses selama beberapa saat. Saring dan minum. Jika campuran terlalu kental, Anda bisa menambahkan lebih banyak air.